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		<title>美容にいいこと　｜　実際に使った口コミ</title>
		<link>http://www.cccpv.org/</link>
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		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 28 Dec 2011 05:08:47 +0900</lastBuildDate>
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			<title>ノンシリコンシャンプー</title>
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			<description><![CDATA[
普段、私たちが使っているシャンプーの多くにシリコンが入っています。（本当はシリコーンといいます）このシリコン、髪の毛にコーティングをして、ツヤを出す役割で入っているのですが、これが実はあまり髪の毛に良くないということを良く聞きます。シリコンが髪の毛をコーティングすると、水分も補給しずらくなりますし、頭皮の毛穴にもシリコンはつまります。そのせいで、健康な髪の毛が守れなくなっているとしたら、ちょっといやですね。最近では、髪の毛にいいノンシリコンシャンプーというのも数多く出てきていますし、きれいな髪の毛を維持したい人や、抜け毛に悩んでいる人には使ってみて欲しいものだと思います。私が使っているシャンプーは、アミノ酸系のシャンプーですが、髪がきしみます（笑）実は、痛んだ髪の毛はシリコンの入っていないシャンプーだときしむことがあるんです。だけど、使っているうちに、だんだんといい感じになっていきますんで、髪の毛が健康になっていくのを実感できます。
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			<pubDate>Fri, 27 May 2011 18:24:17 +0900</pubDate>
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			<title>ハイドロキノン</title>
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			<description><![CDATA[
できてしまったシミに効くものってなかなかありませんよね。日頃からの紫外線対策は美白にとっては重要な要素であることは変わりないですが、ハイドロキノンという美容成分がシミに効果があると聞きました。なにしろ、シミの原因のメラニン色素を破壊するすごい力があるようです。ビタミンＣもいいと聞いて、試してみましたが、やはり透明感をあげたり、シミ予防にはなりますが、できてしまったシミはなかなか薄くもなりませんよね。実際にビーグレンという化粧品と、アンプルールという化粧品のトライアルを購入して試してみたところ、シミが消えるまではいかないものの透明感が上がってるのを感じました。トライアルなので、両方合わせてもたったの20日程度使っただけで、これなら、シミにも有効だと言われるのも信じられるなという感じ。実際には本品を購入するとなると、結構なお値段なので迷っちゃいますが、検討に値するものだと思いました。トライアルもビーグレンで9070円分の分量で1890円と、とっても安く試せるので、とても得した気分でした。（アンプルールも6000円以上分なのでかなりお得）こういったものを使うには、お金を稼ぐか、何かの出費を削る必要が出てきますが（何しろ１ヶ月分で22000円もします）、ラインで使わなくても何か一つというのも効果が少なくなりそうで迷います。今回は、いいものがあるというところまで。
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			<pubDate>Wed, 25 May 2011 01:37:50 +0900</pubDate>
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			<title>オリゴ糖</title>
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身体にいいといわれている、オリゴ糖の効果は高いと思っています。オリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やすと言われています。ビフィズス菌なんかですね。ビフィズス菌は、腸までなかなか届かないことで有名ですが、届いてもすぐ死んでしまいます。でもそこにオリゴ糖が入ると、ビフィズス菌が元気になってくれます。つまり、善玉菌をしっかりサポートしてくれるわけです。ですから、腸内環境が改善され、お通じにもいいでしょうし、毒素が排出されやすくなれば、身体もすっきりしてくるかと思います。オリゴ糖にもいろいろありますが、私が使っているのは、ラフィノースの天然オリゴ糖でカイテキオリゴというものです。いいものはいろいろ試して、いいと思うものも多いですが、続けられるとなると、味がまずかったり、面倒くさいものは続けられない性格ですが、これは、甘くない砂糖みたいなもんで、カロリーも低いので、料理とかヨーグルトとかに入れて気軽に続けられるのが良かったです。
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			<pubDate>Thu, 19 May 2011 11:29:05 +0900</pubDate>
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			<title>酵素ダイエット</title>
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酵素ダイエットは最近話題ですね。数年前にも話題になりましたが、最近また注目を集めています。酵素は、温熱効果で身体が温まり、基礎代謝が上がったり、酵素風呂などでは、お肌がつるつるになったり、リラックスにも効果があるといわれますが、ダイエットにも人気です。酵素にもいろいろあって、脂肪を分解するリパーゼ、たんぱく質を分解するならプロアテーゼなどがあります。また、ダイエットやアンチエイジングにいいデトックス効果（毒素排出）がある酵素もあるので、選ぶことも必要ですが、とっても気になります。ベジデールという酵素ドリンクは少し高いですが、試したこともあって、プチファスティングに利用しました。ファスティングですから体重は当然落ちますが、身体に良い酵素を飲むことで、美容にも気遣いながら、ファスティングの効果を高めてくれます。ちょっと高いのが難点ですかね。気軽に取れるサプリなどもあるので、また試してみたいなと思います。
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			<pubDate>Tue, 17 May 2011 11:29:52 +0900</pubDate>
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			<title>ニキビケア</title>
			<link>http://www.cccpv.org/nikibi.html</link>
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ニキビケアとして、使う人が多いのは外用薬ですが、病院以外にも、薬局やドラックストアで手に入れることができるため、手軽な治療になります。外用薬の効用は様々ですが、基本的にアクネ菌に対しての殺菌効力はどの外用薬にもあります。さらに皮脂の分泌を抑え、にきびの原因になるアクネ菌の棲みにくい環境を作ります。外用薬じゃなく、普段のコスメで、予防することも大切なケアになります。ニキビケアのランキングが充実したサイトなども参考にしながら、自分にあったものを探して見ましょう。外用薬の場合は、ニキビの状態に合わせて外用薬を選ぶ必要があります。例えば、赤ニキビや膿の溜まったニキビでは抗菌剤や炎症を抑える成分の入った薬を選びましょう。ニキビの外用薬にはクリームタイプとローションタイプがありますが油分の少ないローションタイプの方が効果的といわれています。ただし、市販の薬は効力が強すぎる場合があるので注意しましょう。薬を使う場合は、やはり病院で処方してもらうのが安心です。
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			<pubDate>Tue, 17 May 2011 11:21:57 +0900</pubDate>
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